爆椒欧洲杯,欧洲杯揭幕战爆冷

夏季的食谱应该怎么搭配

夏天：适宜吃一些去火清热、消暑解毒的食物。夏天养生要注意清热解毒，食谱应以清热去火为主。推荐一个夏季食谱--醋溜藕片，味道酸甜鲜美可口。

夏季减肥是一件很重要的事情，只有减掉体内多余的脂肪才能够有一个苗条的好身材，不会被人们嘲笑你身材魁梧。不过想减肥，你首先要吃对。

夏季饮食，不宜油腻、高热量，要尽量吃一些开胃的清淡的食物。夏季的养生食谱：香油拌春笋：嫩春笋整理后放在水里煮熟，倒出冷却后，切成滚料片备用。

宝宝夏季食谱之烧茄子西红柿和南瓜鱼松，简单易做，营养丰富，适合宝宝食用。烧茄子西红柿原料：西红柿50克，茄子50克，色拉油，奶酪粉，芹菜末少许。

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1、赛事的吉祥物是特利克斯和菲利克斯。最终，西班牙在决赛以1–0击败了德国，夺得冠军。