疗愈身心,自我提升各种疼痛和不适症状皆是身体开始自我修复好转的调理反应，切莫与吃药的毒负作用混淆。如果身体出现疲劳过度，可暂时休息，喝点热水，恢复体力后再接着拍打。无论身体有无不适，都可每天拍或者时时拍。坐好。坐下或站着，都可以。重要的是觉察你的身体与座位...